"יוצאים לאור" – סדנת המרחב התודעתי לגברים

המרחב התודעתי לגברים גאים שמח להציג: "יוצאים לאור" – סדנא תהליכית לחיים מתוך נוכחות, עוצמה פנימית, ביטוי וחשיפה

 

האם אתה מרגיש שהגיע הזמן לממש את הפוטנציאל העצום הקיים בך ולהתפתח אל השלב הבא?
מוזמן ״לצאת לאור״ ולהצטרף לסדנא תהליכית מרתקת, מלאה במגוון כלים התאפשר לך לעשות קפיצה בהתפתחות האישית בחייך מתוך חיבור פנימי לעוצמות שלך.
כל התהליך יהיה במעגל גברים גאים בסביבה מכילה ונטולת שיפוטיות.

הסדנא התהליכית מורכבת משבעה מפגשים (שש סדנאות עומק ויום שיא חגיגי) כאשר כל מפגש מתמקד על רמת התפתחות מסויימת: גופנית, רגשית ורוחנית.

בנוסף, תהיה למשתתפים קבוצת ווטסאפ פעילה עם משימות שבועיות ותרגולים, חומרים נלווים ושיתופים כדי להטמיע את התהליך ביומיום.

הסדנאות יתקיימו בימי חמישי בערב החל מה-2.3.23 (19:00-22:30) במתחם בצלאל של המרכז הגאה (טשרניחובסקי 8), ויום השיא ייערך בשישי ה-14.4 במתחם פארק שרונה של המרכז הגאה (09:30-16:00).

 

 

חלק ראשון – התכנסות וחיבור לקול הפנימי

 

02.03.23, יום חמישי – ״קשת הרגשות״ / רונן גרשון יוסקוביץ׳
שעות הפעילות: 19:00-22:30

בסדנא נתחבר אל כל מנעד הרגשות ונלמד איך לבטא כל רגש ורגש בצורה מיטיבה ומקדמת.

ברגע שאנחנו נותנים מקום לכל רגש ורגש ומקבלים אותו בכל רגע נתון, אנחנו מצליחים להיות יותר בנוכחות וביטוי עצמי. במהלך הסדנא נתרגל כלים שונים תוך חיבור ל״ילד הפנימי״ ונעבור תרגילי שיתוף אשר יסייעו לכל אחד לבטא ולדבר רגש מתוך תחושה של נוכחות וחיבור פנימי.

 

09.03.23, יום חמישי – ״מסע הנשמה״ / רונן גרשון יוסקוביץ׳
שעות הפעילות: 19:00-22:30

האם יש לנו דרך לדעת האם אנחנו בייעוד שלנו או פועלים באופן המקדם אותנו לעבר חיים מתוך הגשמה עצמית? בסדנא נכיר את תפיסת ״מעבר לדואליות״ ונעבור מסע חוויתי בדמיון מודרך דרך מסע הנשמה הייחודי עבור כל אחד ואחד. נבין איך להתחבר ל״אני העליון״ ולקבל מסרים ותובנות מעשיות על המסע האישי שלנו ונדבר כיצד ניתן להתעלות מעל המציאות היומיומית ולגשר על הפער בין הרצוי לבין המצוי.

 

16.03.23, יום חמישי – "מתחברים לגוף מחדש" / מאור אריאלי
שעות הפעילות: 19:00-22:30

בסדנא זו נדבר ונחקור את דימוי הגוף שלנו ונכיר את רבדי הגוף השונים כגון הגוף המנטלי, הגוף הרגשי והגוף האנרגטי. נעסוק בקשר בין דימוי גוף לדימוי עצמי ונלמד איך לפתח מערכת יחסים בריאה ומאוזנת עם הגוף מתוך חיבור, קבלה ואהבה. נעיר את חוכמת הגוף ע״י הקשבה ונלמד כלים לתקשורת מחודשת.

 

חלק שני- התרחבות, ביטוי וחשיפה

23.03.23, יום חמישי – "נפתחה לי הצ'אקרה" / מאור אריאלי
שעות הפעילות: 19:00-22:30

הצ'אקרות הן מרכזי האנרגיה שלנו אשר משפיעים על כל הרבדים בנו.

זוהי סדנא חוויתית שבה נלמד על 7 הצ'אקרות המרכזיות שלנו דרך דמיון מודרך ותרגול אקטיבי לפתיחה ואיזון של עמוד הצ'אקרות על מנת שנוכל להביא את כל החלקים שבנו לידי ביטוי ולחשוף את האור שבנו.

 

30.03.23, יום חמישי – ״להסתכל לפחד בעיניים״ / רונן גרשון יוסקוביץ׳
שעות הפעילות: 19:00-22:30

כולנו חווים פחד מסוגים שונים במהלך חיינו. חוסר היכולת שלנו להתמודד עם פחד מונעת מאיתנו לגדול ולממש את הפוטנציאל הגלום בנו באופן מלא.
בסדנא זו נלמד לזהות את הפחד, להבין את שורש ההמנעות ממנו, לפרק את הפחד למרכיביו ולבסוף נקבל כלים להתבוננות בפחד מתוך רצון בגדילה ומימוש עצמי.

 

13.04.23, יום חמישי – "לנשום את החיים בעוצמה" / מאור אריאלי
שעות הפעילות: 19:00-22:30

במהלך מסע חיינו חווינו לא פעם אירועים, רגשות ופחדים שחסמו עבורנו את היכולת להיות בביטוי מלא וחשיפה מול אחרים למרות רצוננו העמוק לצאת לאור ולהביא את עצמנו בעוצמה.

בסדנא נתרגל נשימה מעגלית אשר תעלה את רמת הבשלות והעוצמה שלנו כדי לאפשר לאותם חסמים אשר בשלים להשתחרר.

 

14.04.23, יום שישי חגיגי – ״יוצאים לאור״
שעות הפעילות: 09:30-16:00 (המרכז הגאה – מתחם פארק שרונה)

אחרי כל המסע במהלך הסדנאות נתכנס לחגוג את היציאה לאור ביום סדנא אשר ישלב את כל האלמנטים יחדיו- פיזי, רגשי ורוחני.
נעבור תהליך סיכום מרגש ומשמעותי אשר ינכיח את כל הלמידה לחיי היומיום ונסיים בארוחה חגיגית וטקס העצמה.

 

עלות (לכל מפגשי הסדנא):

הרשמה מוקדמת עד 20.2.23-
1,300 ש״ח
975 ש״ח לאחר הנחת יוקר המחייה של עיריית תל אביב-יפו

1,450 ש״ח
1,090 ש״ח לאחר הנחת יוקר המחייה של עיריית תל אביב-יפו

• ניתן לפרוס את העלות לשלושה תשלומים

עלות ל-3 הסדנאות הראשונות בלבד:
480 ש"ח לאחר הנחת יוקר המחייה של עיריית תל אביב-יפו (640 ש"ח לפני)

 

 

על המנחים:

רונן גרשון יוסקוביץ׳– מוביל ״המרחב התודעתי״, מנהל תפעול וחווית עובד בהייטק, מטפל אנרגטי-תודעתי וכותב ויוצר.
המטרה שלי בחיים היא ליצור מרחבים משותפים להתפתחות וליצור תחושה של ביחד במסע החיים.
אני מאמין ששינוי תודעתי אפשרי ונגיש עבור כל אחד ואחת ולכולנו זכות בסיסית לקום בבוקר מאושרים.

מאור אריאלי– פסיכותרפיסט הוליסטי, מרצה ומנחה סדנאות בתחום הטיפול וההתפתחות.
אני מאמין ששורש הריפוי נמצא בהעלאת המודעת ואיזון בין הרבדים השונים שבנו(פיזי, רגשי, מנטלי, רוחני) על מנת לאפשר ריפוי הוליסטי(שלם) ולא חלקי.

 

לשאלות ופרטים נוספים ניתן לפנות לרונן: 0549020185

 

מדיניות ביטולים:
על כל ביטול תשלום יגבה 10% או עד מקסימום 70 שקלים דמי ביטול.

לפניות בנושא נגישות ניתן לפנות במייל alina@lgbtqcenter.org.il